أهلا وسهلا فيكم في منتديااات غلااي
 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 الأناناس يساعد على بناء العظام

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شموخ انثى
مديرة المنتدى
avatar

المساهمات : 348
تاريخ التسجيل : 16/07/2010
العمر : 24
الموقع : عالمي الخاص

مُساهمةموضوع: الأناناس يساعد على بناء العظام   الثلاثاء يوليو 27, 2010 11:24 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أفاد باحثون بأن الأناناس يساعد على بناء العظام القوية، وذلك لأنه غنى "بالمنجنيز"
الذى يحتاجه الجسم فى بناء عظامه والأنسجة المتصلة به.


وأشار الباحثون إلى أن فاكهة الأناناس غنية بالمعادن والفيتامينات،
وذلك لأنها تحتوى على الكالسيوم، البوتاسيوم، الألياف، فيتامين "ج"،
بالإضافة إلى النسب الضئيلة من الدهون والكوليسترول.


وأوضح الباحثون أن الأناناس يحتوي على كميات كبيرة من السكر،
كما أنه غني جداً بالفيتامينات والخمائر المساعدة على الهضم،
ويمثل 70% من وزنها ماء و20% من وزنها سكر، يوجد في الاناناس مادة تسمى "البروميلين"
التي تساعد في هضم أثقل الأغذية على المعدة،
كما يوجد بها الكثير من الأملاح المعدنية المفيدة مثل اليود والفوسفور.


|
/
معلومهَ رآقت لي ,~ Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rooh Aleman
مديرة المنتدى
avatar

المساهمات : 285
تاريخ التسجيل : 15/07/2010
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: الأناناس يساعد على بناء العظام   الأربعاء يوليو 28, 2010 6:29 am

تسلميييين ع الطرح
تحيااتي Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://galay-55.montadarabi.com
 
الأناناس يساعد على بناء العظام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات غلاي :: غلاي الأقسام الأسريه :: غلاي التغذيه والصحه-
انتقل الى: